Cada estação do ano possui uma série de frutas típicas. Um dos principais benefícios de consumir frutas da época é o fato de menor quantidade de agrotóxicos utilizado durante o seu plantio. Levando em consideração que no verão o corpo necessita, principalmente, de hidratação, as frutas desta época atendem integralmente […]

  Atividades físicas para crianças, quando bem orientadas, pode sim: trazer muitos benefícios nas diferentes fases do desenvolvimento infantil. Além de afastar os riscos de obesidade e hipertensão arterial,  atividades que estimulem a coordenação motora e o intelecto, fortaleçam a massa óssea e melhorem o grau de sociabilidade da criança […]

As férias escolares são, muitas vezes, uma preocupação para os responsáveis pelas crianças, visto que, em muitos casos, os pais perdem o controle da alimentação do seu filho, sendo os hábitos alimentares saudáveis alterados para dar espaço à diversão. É importante saber que nesse tempo as crianças precisam de muita […]

Cada vez mais consumidores buscam alimentos que possuam sabor agradável e tragam benefícios à saúde. O consumo de alimentos funcionais vem ganhando destaque na dieta alimentar na maioria das famílias, pois além de serem nutritivos, proporcionam diversos benefícios ao organismo. A chia pode ser considerada um alimento funcional por possuir […]

Carnaval chegou e os cuidados com a sua saúde precisam ser dobrados. Nessa época, a proliferação de mosquitos aumenta e precisamos nos prevenir. Por isso, hoje daremos 5 dicas básicas, simples e fáceis de seguir! Usar repelente Usar repelente ajuda a manter o mosquito longe, evitando picadas. Lembrem-se, também, que […]

      “Esse ano, vou me cuidar mais”. Quando o ano novo chega, muitas pessoas fazem novos pedidos, novas promessas e traçam novas metas. Uma delas está relacionada à saúde. E esse é um bom momento para se motivar a alcançar novos objetivos e manter uma vida mais saudável. […]

A medicina alternativa é sempre um tema que está em discussão. O fato dos remédios manipulados serem produzidos artesanalmente deixam dúvidas nas pessoas quanto à eficiência dos medicamentos. Contudo, a legislação do setor é bem rigorosa e garante a segurança na produção dos medicamentos manipulados. Mesmo sendo artesanal, eles seguem as mesmas regras que os […]

  É quase uma paixão nacional. A segunda bebida mais consumida no Brasil. Para muitos, é aquele “empurrãozinho” que o seu dia precisa. O cafezinho da manhã, da tarde, da noite, e de todas as horas, é o nosso assunto do dia. Adoçado, amargo, com leite… à gosto de cada […]